Sport táplálkozás BCAA 2: 1: 1 Aminosav

Az elágazó láncú aminosavak közé tartozik az L-leucin, L-izoleucin, L-valin. Mindegyik alapvető aminosavak, elsősorban a vázizomban metabolizálva, és a vázizomfehérje alapvető aminosavak kb. 35% -át teszik ki, és szorosan kapcsolódnak a vázizom szintéziséhez.

Nitrogén hordozójaként az elágazó láncú aminosavak segítenek az izomszintézishez szükséges egyéb aminosavak szintézisében. Röviden: ez egy egyszerű aminosav -szintézis folyamat a komplex és a teljes izomszövetbe. Ezért az elágazó láncú aminosavak stimulálják az inzulin előállítását, és az inzulin fő szerepe az, hogy lehetővé tegyék a perifériás vércukorszint felszívódását az izmok által, és energiaforrásként használják. Az inzulin előállítása elősegíti az aminosavak izmok általi felszívódását. Az elágazó láncú aminosavak mind szintetikus, mind anti-dekompozíciós hatással vannak, mivel ezek jelentősen növelhetik a fehérje szintézist és elősegíthetik a rokon hormonok felszabadulását.

A kutatás szerint a "elágazó láncú aminosavak" egy nagyon fontos és hatékony táplálkozási kiegészítő, amely elősegítheti a szervezetet az izmok erősítésében, vagy természetes és mellékhatások nélkül nagyobb energiát szerezhet.

Funkció

1. Izomnövekedés

A BCAA fő funkciója a protein anabolizmus előmozdítása a testmozgás utáni helyreállítási időszakban, felgyorsítja az izomszintézist, csökkenti az izomszövet bomlását, elősegíti az izomtömeg növelését, és az elágazó lánc-aminosavak szintén nagyon jó dekompozíciós hatással vannak, ami elősegíti a A fehérje lebontásának és az izomvesztés megelőzése érdekében ez nagyon fontos azok számára, akik a mérkőzés előtti étrendben vannak.

2. Csökkentse a zsírt

A leucin és az izoleucin a BCAA elágazó láncú aminosavakban segíthet csökkenteni a zsírt. A leucin elősegíti az izomnövekedést, lehetővé téve, hogy több kalóriát fogyasztson a zsírégetés időszakában. Az 1997 -ben kezdeményezett birkózókkal foglalkozó kísérlet azt találta, hogy a kalória különbségének biztosításának előfeltétele alatt, összehasonlítva más sportolókkal, az elágazó láncú aminosavakkal foglalkozó sportolók a testzsír, különösen a derékzsír szignifikáns csökkenését mutatják.

3. Fatigue

A BCAA -ban lévő valine ütközik a triptofánnal, megszervezi a triptofán átalakulását, csökkenti a szerotonin előállítását az agyban, csökkenti a szerotonin tartalmát, megakadályozza az agyat a "fáradtsági üzenetek" kiadásában, és biztosítja a testmozgás minőségét.

Alkalmazás

1. Étkezési gyakorlati kiegészítők

2. Súlykezelési kiegészítő por

termék kategóriák : Egészségügyi összetevők